خلاصه کتاب پاکسازی ذهن

کتاب پاکسازی ذهن یکی از زیباترین و مهم‌ترین کتاب‌هایی است که هر کدام از ما باید مطالعه کنیم.

نویسندگان این کتاب یعنی بری داونپورت و جی اسکات در این کتاب روی آرامش ذهن کار کردند.

ذهن ما در دنیای امروزی ما درگیر مسائل خیلی متنوعی شده.

از اتفاقاتی که در دنیای واقعی یا دیجیتال می‌افتد و همچنین بی‌نظمی‌های منزلمان همه و همه روی به‌هم ریختگی ذهن تاثیر دارند.

پیشنهاد می‌کنم کتاب پاکسازی ذهن را حتما مطالعه کنید و تکنیک‌های آن را در زندگی به کار ببرید.