کمپین 100 روزه، ویدیوهای آموزشی
ادا دربیار
۲۱
بهمن
بهمن
متن ویدئوی ادا دربیار
سلام
توی مسیر رسیدن به اهداف بزرگ، خیلی وقت‌ها ما باور نداریم که می‌تونیم نتایج دلخواهمون رو به‌دست بیاریم،
و به همین دلیل رفتارهای درستی رو انجام نمیدیم.
توی روز شصتم از کمپین صد روزه، یک راهکار عالی رو برای حل این مشکل بررسی می‌کنیم.
وقتی ما دوست داریم به یک هدف بزرگ برسیم، باید یک تصویر از شخصیت ایده‌آلمون داشته باشیم،
و ادای اون شخصیت رو دربیاریم.
مثلا اگه هدفمون اینه که توی یک رشته ورزشی به قهرمانی جهان برسیم،
باید شخصیت ایده‌آلمون رو تصور کنیم،
و مثل اون لباس بپوشیم، غذا بخوریم، راه بریم و ادای اون شخصیت رو در بیاریم.
با استفاده از این روش، باور می‌کنیم که می‌تونیم به اون هدف برسیم و رفتارهای درستی رو توی زندگیمون شکل میدیم.
ممنونم که به این ویدئو توجه کردید
موفق باشید
