تمرکز روی هدف

تمرکز روی هدف

متن ویدئوی تمرکز روی هدف

سلام

توی مسیر موفقیت و رسیدن به هدف، ممکنه اتفاقاتی بی‌فاتند که خارج از کنترل ما باشن

و حواس ما رو از رسیدن به هدفمون پرت بکنن.

اتفاقاتی مثل مشکلات اقتصادی، مشکلات خانوادگی،‌بیماری و هر چیزی که تمرکز ما رو از روی هدفمون برمیداره.

تو این ویدئوی می‌خوایم ۲ راهکار رو بررسی کنیم تا با استفاده از اون‌ها همیشه روی هدفمون متمرکز بمونیم.

راهکار اول کنترل افکارمونه.

وقتی مشکلات به‌وجود میان، افکار منفی هم سراغمون میان.

و ما باید کاری کنیم که این افکار منفی رو کنار بذاریم و تمرکزمون رو بذاریم روی هدفمون.

بهترنی راه برای کنترل افکار اینه که دائما راجع‌به هدفمون صحبت کنیم.

اگر کسی رو نداریم که باهاش راجع‌به هدفمون صحبت کنیم، می‌تونیم از گفتگوهای درونی استفاده کنیم.

و هدفمون رو دائم توی ذهنمون مرور کنیم.

راهکار دوم اینه که هر روز حداقل یک کار برای هدفمون انجام بدیم.

حتی تو اوج مشکلات و فشارها، حداقل یک قدم برای هدفمون برداریم.

با این کار هر روز با هدفمون درگیر می‌شیم و می‌تونیم روی اون متمرکز باشیم.

پس برای اینکه همیشه روی هدفمون متمرکز باشیم، اول باید کنترل افکارمون رو به‌دست بگیریم.

و دوم هر روز حداقل یک گام برای هدفمون برداریم.

بیشتر بخوانید  ادا دربیار

ممنون که به این ویدیو توجه کردین.

موفق باشید

مشاهده ویدئوی تمرکز روی هدف

دیدگاهتان را بنویسید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.