کمپین 100 روزه، ویدیوهای آموزشی
خودمون رو مجبور کنیم
اسفند
متن ویدئوی خودمون رو مجبور کنیم
سلام
توی این ویدئو میخوایم با استفاده از یک روش، احتمال اجرای رفتار جدید رو بیشتر کنیم.
توی این روش، یکبار تصمیم میگیریم و خودمون رو مجبور میکنیم که اون رفتار رو بارها و بارها تکرار کنیم.
مثلا اگه قصد داریم کنکور بدیم، یکبار تصمیم بگیریم و اشتراک یکساله کتابخونه رو دریافت کنیم
و احتمال مطالعهمون رو بیشتر کنیم.
اگه دوست داریم ورزشکار بشیم، یکبار تصمیم بگیریم و اشتراک سه ماهه باشگاه ورزشی بگیریم.
یا اگه دوست داریم کتابخونتر بشیم، یکبار تصمیم میگیریم و اشتراک یکساله از سایت یا اپلیکیشینی که
خلاصه کتاب بهمون میده، دریافت میکنیم.
با استفاده از این روش، یکبار تصمیم میگیریم و یکبار هزینه زیاد میکنیم
ولی خودمون رو مجبور میکنیم که اون رفتار رو بارها تکرار کنیم.
پس از این بهبعد توی کارهایی که امکانش رو داریم از این روش استفاده کنیم
تا شانس موفقیتمون توی ساخت رفتار جدید، بیشتر بشه.
ممنونم که به ویدئوی ۷۲ کمپین صد روزه توجه کردید
موفق باشید
