کمپین 100 روزه، ویدیوهای آموزشی
مالتی تسکینگ
آذر
متن ویدئوی مالتی تسکینگ
سلام
توی دنیای پر از تنوع امروز، خیلی از افراد دوست دارند چندتا کار و باهم انجام بدن،
تا توی زمانشون صرفهجویی کنن.
مثلا خیلیها دوست دارن همزمان که کتاب میخونن،
گوشی موبایلشون هم کنارشون باشه تا به پیامهای واتساپ و اینستاگرامشون هم رسیدگی کنن،
و همزمان گوششون هم به تلویزیونه تا برنامه مورد علاقهشون شروع بشه.
به نهمین روز از کمپین صد روزه رسیدیم
و امروز میخوایم موضوع مولتی تسکینگ یا انجام چند کار بهصورت همزمان رو بررسی کنیم.
ما باید بدونیم وقتی چند تا کار رو بهصورت همزمان انجام میدیم، تمرکز ذهن ما کم میشه،
و نمیتونیم هیچکدوم از اون کارها رو بهدرستی انجام بدیم.
اگه کل تمرکز مغزمون رو ۱۰۰ در نظر بگیریم،
وقتی ۲ تا کار همزمان انجام میدیم، نمیتونیم به هر کدوم از اونها ۵۰ درصد از تمرکز مغزمون رو اختصاص بدیم.
و هر کدوم از اونها نهایتا ۱۵-۲۰ درصد تمرکز مغز ما رو میگیرن
و ۶۰-۷۰ درصد از تمرکز ما ازبین میره و حروم میشه.
برای این که این مشکل رو حل کنیم، باید کارهامون رو با تمرکز بیشتر و بهصورت جداگانه انجام بدیم.
یک کار رو انجام بدیم و بعد بریم سراغ کار بعدی.
با استفاده از این روش، هم توی زمانمون صرفهجویی میکنیم،
هم کارهامون رو با کارآیی بیشتر و به شکل بهتر انجام میدیم.
ممنونم که به این ویدئو توجه کردید
موفق باشید