شکرگزاری راه رسیدن به آرامش

شکرگزاری راه رسیدن به آرامش

متن ویدئوی شکرگزاری راه رسیدن به آرامش

سلام

یکی از سوالاتی که خیلی مطرح میشه اینه که تو این شرایط که انقدر مشکلات اقتصادی زیاد شده و اخبار منفی از هر طرفی سمت ما میاد، آیا شکرگزاری کردن تاثیری داره یا نه؟

ببینید مغز ما دائما دوست داره روی یک موضوع متمرکز بشه و بقیه موارد رو فیلتر کنه.

مثلا وقتی ما تصمیم می‌گیریم ماشینی بگیریم دائم توی خیابان مشابه اون ماشین رو می‌بینیم.

اون ماشین قبلا هم وجود داشته ولی الان جز نقطه تمرکز مغز ماست.

یا وقتی یک فیلمی نگاه می‌کنیم توی تیتراژ پایانی،‌اسم خودمون و اسم عزیزانمون رو بین اون همه اسم پیدا می‌کنیم.

به‌خاطر اینکه بقیه اسم ها جز موارد فیلتر شده مغز ما هستند و اون چند تا اسم جز نقطه تمرکز ما هستند.

حالا تو جامعه‌ای که دائما همه جا صحبت گرانی و اخبار منفی و اتفاقات مختلفه، مغز ما هم دنبال اینه که موارد منفی رو بیشتر پیدا کنه و بقیه موارد رو فیلتر کنه.

ولی ما با شکرگزاری کردن،‌تمرکز مغزمون و از اتفاقات و اخبار منفی میاریم روی باور فراوانی، روی نعمت‌ها و موارد مثبت.

یعنی به مغزمون می‌گیم مغز عزیز ما می‌دونیم که مشکلات وجود داره ولی دوست داریم روی موارد مثبت متمرکز باشیم.

بیشتر بخوانید  فقط مرده‌ها مشکلی ندارن!

اینطوری هم حالمون بهتر میشه و هم فرصت‌هایی که توی زندگیمون به‌وجود میاد رو می‌بینیم و دیگه اون‌ها جز موارد فیلتر شده مغزمون نیستن.

پس با ۲ تا کار ساده،‌یکی اینکه صبح‌ها بعد از بیدار شدن و دوم شب‌ها قبل از خوابیدن بابت یکی از نعمت‌هامون شکرگزاری کنیم.

همین نکته باعث میشه نقطه تمرکز ما بیاد روی باورهای فراوانی و بیشتر نعمت‌ها رو ببینیم.

زیر همین پست،‌برام کامنت کنید که بابت کدوم نعمت شکرگزاری می‌کنید.

اینطوری باعث میشیم یک انرژی بزرگی به همه‌مون منتقل بشه.

امیدوارم موفق باشید.

مشاهده ویدئوی شکرگزاری راه رسیدن به آرامش

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.