باورهای منفی و محدودکننده

متن ویدئوی باورهای منفی و محدودکننده

سلام

به چهارمین روز از کمپین صد روزه رسیدیم

و امروز می‌خوایم مشکلی رو بررسی کنیم که خیلی از افراد باهاش درگیرن.

باورهای محدودکننده و منفی.

خیلی از افراد به‌خاطر باورهای محدودکننده خودشون، هیچ‌وقت توی زندگیشون به دستاورد بزرگی نمی‌رسن.

و امروز می‌خوایم راه‌های حل این مشکل رو بررسی کنیم.

برای حل این مشکل، اول باید ورودی‌های منفی ذهنمون رو کم کنیم.

اخبار منفی رو دنبال نکنیم.

صفحات به‌درد نخور اینستاگرام رو دنبال نکنیم.

کمتر توی زندگیمون غر بزنیم،

و با افراد منفی‌نگر کمتر در ارتباط باشیم.

و از طرفی ورودی‌های مثبت ذهن خودمون رو تقویت کنیم.

فیلم‌های انگیزشی و آموزشی ببینیم.

کتاب‌های انگیزشی و آموزشی بخونیم.

با افراد مثبت‌نگر در ارتباط باشیم.

شکرگزاری کنیم و هدف‌های خودمون رو تصویرسازی کنیم.

با استفاده از این راهکار می‌تونیم باورهای مثبت خودمون رو تقویت کنیم و به‌مرور زمان باورهای منفی خودمون رو کم کنیم.

ازتون می‌خوام یک لیست از ورودی‌های منفی و یک لیست از ورودی‌های مثبت ذهنتون تهیه کنید،

و به‌مرور ورودی‌های منفی رو کم کنید و ورودی‌های مثبت رو افزایش بدید.

ممنونم که به این ویدیو توجه کردین

موفق باشید

مشاهده ویدیوی باورهای منفی و محدودکننده