کمپین 100 روزه، ویدیوهای آموزشی
کمبود اعتماد بهنفس
آذر
متن ویدئوی کمبود اعتماد بهنفس
سلام
به سومین روز از کمپین صد روزه رسیدیم.
امروز میخوایم مشکل کمبود اعتماد بهنفس رو باهم بررسی کنیم.
اگر ما توی کاری اعتماد بهنفس کافی نداشته باشیم،
احتمال اینکه بتونیم توی اون کار به نتیجه خوبی برسیم خیلی کمه.
برای حل مشکل اعتماد بهنفس ۲ تا راهکار خدمتتون میگم:
اول اینکه ما باید بررسی کنیم آیا توی کاری که میخوایم انجام بدیم مهارت کافی داریم یا نه؟
اگه مهارت کافی نداشته باشیم، احتمال زیاد اعتماد بهنفسمون میاد پایین.
و ما باید با آموزش دیدن مهارتهای خودمون رو به حد نرمالی برسونیم.
دومین راهکار برای حل مشکل اعتماد بهنفس اینه که برای خودمون گامهای کوچک انتخاب کنیم.
اگه ما برای رسیدن به هدف یا انجام یک کار، بخوایم قدمهای بزرگ برداریم،
احتمال اینکه اون گام رو بهدرستی برداریم خیلی کمه و در نتیجه اعتماد بهنفسمون میاد پایینتر.
ولی وقتی گامهای کوچک انتخاب میکنیم، با هر قدمی که به هدفمون نزدیکتر میشیم، اعتماد به نفسمون بیشتر میشه.
پس برای حل مشکل اعتماد به نفس، اول باید آموزش ببینیم و مهارتهای خودمون رو بیشتر کنیم،
و بعد گامهای کوچک برای رسیدن به هدفها و انجام کارها برداریم.
ممنونم که به این ویدیو توجه کردین
موفق باشید.