ویدیوهای آموزشی
فقط ۵ ثانیه فرصت داریم
آذر
متن ویدئوی فقط ۵ ثانیه فرصت داریم
سلام
تقریبا برای همه ما پیش اومده که میدونستیم انجام دادن یکسری کارها به نفعمونه،
ولی دائما انجام اونها رو به تاخیر انداختیم و خیلی وقتها اون کارها رو انجام ندادیم.
واقعیت اینه که مغز ما همیشه دنبال اینه که حالت فعلی ما رو حفظ کنه،
و کاری کنه که ما انرژی کمتری مصرف کنیم.
بهخاطر همین وقتی ما میخوایم یک کار جدید رو شروع کنیم،
۱۰۰۱ بهانه برای ما ردیف میکنه که ما اون کار رو انجام ندیم.
برای اینکه جلوی این بهانهتراشیها مغزمون رو بگیریم، میتونیم از قانون ۵ ثانیه خانم مل رابینز استفاده کنیم.
طبق این قانون ما فقط ۵ ثانیه وقت داریم که یک اقدام کوچک انجام بدیم.
مثلا اگر میخوایم مطالعه کنیم فقط در ۵ ثانیه باید بلند شیم و کتابمون رو از کتابخانه دربیاریم.
یا اگر میخوایم ورزش کنیم فقط در ۵ ثانیه باید کفش ورزشی خودمون رو آماده کنیم.
اگه ما توی ۵ ثانیه این کارها رو انجام بدیم، جلوی بهانههای مغزمون رو میگیریم،
و احتمال انجام کار رو بیشتر میکنیم.
ممنونم که به این ویدیو توجه کردید
موفق باشید