کمپین 100 روزه، ویدیوهای آموزشی
مکانیزم دفاعی
اسفند
متن ویدئوی مکانیزم دفاعی
سلام، توی این ویدئو میخوایم راجعبه یکی از مکانیزمهای دفاعی مغز، باهم صحبت کنیم.
وقتی ما با یک اتفاق روبرو میشیم که خارج از تحمل و درک ذهن خودآگاه ماست،
ذهن ناخودآگاه ما بلافاصله وارد عمل میشه و اون موضوع رو انکار میکنه.
مثلا وقتی با خبر از دست دادن یک عزیز روبرو میشیم،
یا خبر بیماری، ورشکستگی یا هر تغییر بزرگی که میشنویم،
و خارج از تحمل ماست و نمیتونیم اون رو هضم کنیم،
ذهن ناخودآگاه ما اون موضوع رو انکار میکنه.
به همین دلیله که خیلی از افرادی که دچار بیماری کرونا میشن، این بیماری رو انکار میکنن
و میگن من چیزیم نیست.
ما باید بدونیم در مقابل این انکار اولیه هیچ کاری از دستمون برنمیاد
چون بهصورت کاملا اتوماتیک توسط مغزمون انجام میشه.
ولی اگه از این موضوع آگاهی داشته باشیم، میتونیم خیلی زود بهخودمون بیایم
و اقدامات لازم و تغییراتی که برای این موضوع لازمه رو ایجاد میکنیم،
تا بتونیم بهتر به زندگیمون ادامه بدیم.
ممنونم که به ویدئوی ۷۵ کمپین صد روزه توجه کردید
موفق باشید