کمپین 100 روزه، ویدیوهای آموزشی
رها کردن هدف
آذر
متن ویدئوی رها کردن هدف
سلام
یک لحظه فکر کنید، اول سال ۹۹ چه هدف هایی رو برای خودتون مشخص کردین؟
و تا کی اونها رو دنبال کردید؟
معمولا اکثر افراد هدف هاشون رو تا روزی دنبال میکنن که توی زندگیشون دچار مشکل یا بحران بشن،
و بعد از اون، هدف های خودشون رو رها میکنن.
توی هفتمین روز از کمپین صدروزه میخوایم این موضوع رو بررسی کنیم.
وقتی توی زندگیمون دچار بحران میشیم، استرس سراغمون میاد،
و وقتی استرس سراغ ما میاد، عادتهای قدیمی کنترل زندگی ما رو بهدست میگیرن،
و ما رو به سمت زندگی قدیمیمون هدایت میکنن.
برای اینکه در تمامی شرایط در راستای اهداف مون حرکت کنیم، باید عادت های درستی برای خودمون بسازیم.
وقتی عادتهای درستی داشته باشیم، در تمامی شرایط بهصورت اتوماتیک رفتارهای درستی رو انجام میدیم،
و احتمال اینکه به هدفهامون برسیم خیلی بیشتر میشه.
راجعبه ساخت عادت توی ویدیوهای قبلی، بهطور مفصل صحبت کردم.
ازتون میخوام ویدیوی ۴ گام تا ساخت عادت رو مشاهده کنید و عادتهای درستی در راستای اهدافتون بسازید.
ممنونم که به این ویدئو توجه کردید
موفق باشید