چرا شرایطمون بهتر نمیشه؟

متن ویدئوی چرا شرایطمون بهتر نمیشه؟

سلام

یک واقعیت تلخ راجع‌به تغییر رفتار وجود داره.

متاسفانه عوامل بیرونی مثل ترس،‌ زور و اجبار و دونستن حقیقت معمولا کمکی به ما نمیکنه که رفتارمون رو در جهت مثبت تغییر بدیم.

همه ما از بیماری‌هایی که منجر به مرگ میشن می‌ترسیم.

ولی هنوز خیلی از ما موارد بهداشتی رو رعایت نمی‌کنیم.(این ویدیو در دوران کرونا ضبط شده)

همه ما می‌دونیم اجباری به نام جریمه رانندگی وجود داره.

ولی هنوز خیلیامون توی رانندگی خلاف می‌کنیم و سطح کیفی رانندگیمون پایینه.

همه ما میدونیم که مطالعه کردن باعث بهبود زندگیمون میشه.

ولی خیلیامون هنوز مطالعه نمی‌کنیم و سرانه مطالعه کشورمون خیلی کمه.

به‌خاطر اینکه همه این موارد به عوامل بیرونی ترس، زور و اجبار و دونستن حقیقت بستگی دارن.

اگر ما قصد داریم یک تغییر مثبت توی زندگیمون به‌وجود بیاریم، باید اون رو به یک هدف بزرگ، احساسی و لذت‌بخش گره بزنیم.

مثلا رعایت نکات بهداشتی رو به حفظ جون عزیزترین کسمون گره بزنیم.

بهتر رانندگی کردن رو بالابردن سطح فرهنگ خانواده‌مون گره بزنیم.

مطالعه کردن رو به افزایش درآمد، قبولی توی رشته مورد علاقه یا بهتر شدن روابطمون با عزیزانمون گره بزنیم.

اینطوری باعث میشیم که احتمال تغییر رفتار در جهت مثبتمون بیشتر بشه.

پس اگه قصد داریم، یک تغییر رفتار در جهت مثبت ایجاد کنیم، یک هدف بزرگ، احساسی و لذت‌بخش برای خودمون مشخص کنیم.

ممنون که به این ویدیو توجه کردین.

موفق باشید.

مشاهده ویدئوی چرا شرایطمون بهتر نمیشه؟