کمپین 100 روزه، ویدیوهای آموزشی
از کلامت چطور استفاده می‌کنی؟
بهمن
متن ویدئوی از کلامت چطور استفاده می‌کنی؟
سلام
وقتی ما می‌خوایم یک رفتار جدید رو در زندگی خودمون به وجود بیاریم
میتونیم از کلاممون به‌نفع یا علیه خودمون استفاده کنیم.
مثلا اگه دوست داریم ورزش کنیم، میتونیم بگیم من سعیمو میکنم ورزش کنم
یا اینکه بگیم ما ورزشکار‌ها هر روز تمرین و ورزش رو انجام میدیم
و روی تغذیه خودمون هم حساسیم.
با استفاده از کلام دوم به‌مرور زمان باورمون میشه که یک هویت ورزشکار داریم
و احتمال موفقیتمون بیشتر میشه.
پس از این به‌بعد اگه دوست داشتیم رفتار جدیدی رو به‌وجود بیاریم، حتما از کلاممون به‌نفع خودمون استفاده کنیم.
اگه دوست دارید راجع‌به ساخت عادت و رفتارهای جدید اطلاعات بیشتری داشته باشید،
بهتون پیشنهاد میکنم حتما در سمینار آنلاین سوم اسفند شرکت کنید،
توی این وبینار هر چیزی رو که برای ساخت عادت‌های جدید نیاز دارید رو خدمتتون آموزش میدم.
ممنونم که به ویدئوی ۶۲ کمپین صد روزه توجه کردید
موفق باشید
