اگه در مسیر اهداف بزرگ حرکت میکنی، مواظب باش فلسفه زندگی رو فراموش نکنی. هدفمند بودن و ساختن زندگی با معیارها و استانداردهای بالا، یکی از بهترین عادتهاییه که هر کدوم از ما میتونیم داشته باشیم. به شرطیکه فراموش نکنیم که زندگی کنیم! خیلی از آدمهایی که در مسیر هدف [...]
مطالعه مقاله
هدف خالق و قربانی! توی این مقاله درباره اهدافی که از فرکانس ما خارج میشن و ما نمیتونیم بهشون برسیم توضیح دادم.
۸ دیدگاه
مطالعه مقاله
وظیفه تو در راه رسیدن به هدفهای بزرگ این نیست که همه کارها رو خودت انجام بدی. باید از نشونهها استفاده کنی.
۱ دیدگاه
مطالعه مقاله
تقدیر و سرنوشت الهی ما، اینه که به اوج خوشبختی برسیم و سعادتمند بشیم. هر چقدر از این فرکانس الهی فاصله بگیریم، مشکلات بیشتری خواهیم [...]
۱ دیدگاه
مطالعه مقاله
خطای ساده سازی چیه؟ توی این مقاله میخوایم درباره خطای ساده سازی ذهن صحبت کنیم. تقریبا برای همه ما پیش اومده که یک اتفاقی رو [...]
۱ دیدگاه
مطالعه مقاله
تغییر سخت و دشواره، ولی همه ما بالاخره مجبور میشیم اون رو قبول کنیم. ۴ دسته از افراد هستن که همیشه تغییر رو عقب میندازن.
۲ دیدگاه
مطالعه مقاله
خیلی از آدمها فکر میکنن مثبتنگری توهمه، در حالیکه این افراد در معنی مثبت دیدن مسائل دچار اشتباه شدن.
۱ دیدگاه
مطالعه مقاله
دستیابی به اهداف بزرگ مادی و غیر مادی برای همه ما مهمه، حالا قراره از چه راهی بهشون برسیم؟
مطالعه مقاله
خیر و شر در جهان هستی همیشه وجود داره. فاصله گرفتن از خیر مطلق باعث شکلگیری چالشها در زندگی ما میشه.
مطالعه مقاله
بت سازی و تبدیل انسانها به قهرمانهای افسانهای، باعث به وجود اومدن باورها و فرهنگهای اشتباهی میشه.
مطالعه مقاله
جامعه آماری اشتباه، موقعی اتفاق میافته که ما یک موضوع شخصی رو به عنوان واقعیت جهان درنظر میگیریم.
مطالعه مقاله
برای داشتن یک روز خوب، نیاز داریم که صبح، سطح فرکانس خودمون رو بالا ببریم و یک سپر مثبت برای خودمون ایجاد کنیم.
مطالعه مقاله
خواهی نشوی رسوا همرنگ جماعت شو. یکی از خطرناکترین توصیههایی که تا بهحال شنیدیم.
۱ دیدگاه
مطالعه مقاله
زمان ما در زندگی محدوده پس باید حواسمون به اولویتهای زندگی باشه.
مطالعه مقاله
ترس ترس ترس، کلمهای که ما رو از زندگی واقعی دور کرده و ما باید این ترس رو بشکونیم.
مطالعه مقاله
تفکر خرچنگی یکی از طرز فکرهای عجیبی است که در جوامع انسانی دیده میشود و افراد اجازه رشد را به هم نمیدهند.
مطالعه مقاله
وجود احساس منفی در زندگی ما کاملا طبیعی است ولی این احساسات برای زمان کوتاه لازم هستند.
مطالعه مقاله
دکتر الهی قمشهای در این ویدیو، درباره لیاقت رسیدن به آرزو صحبت میکنن. هر آرزویی داشته باشی، برآورده میشه.
۱ دیدگاه
مطالعه مقاله
آزمایش ۵ میمون، یکی از زیباترین آزمایشهاست که نشان میدهد دلیلی ندارد همیشه همرنگ جماعت بشویم
مطالعه مقاله
تعصب نوعی طرز فکر است که شخص بدون تفکر و به شکل کورکورانه، یک موضوعی را دنبال میکند و تحمل تفکر و پرسش در آن [...]
مطالعه مقاله
یکی از مشکلات زندگی خیلی از ما، عدم تمرکز درست روی مسائل مختلف زندگیست. شناخت دایره کنترل و نفوذ و ترس به ما کمک میکنه [...]
مطالعه مقاله
واقعیت جهان هستی چیه؟خیلی از افراد هستند که در قبول واقعیت مقاومت شدیدی دارند و نمیخواهند قبول کنند. در این نوشته میبینیم که چی درسته؟
مطالعه مقاله
دنیای کوانتوم پر از شگفتی و حقایقی است که میتواند ما را با جهانبینی جدید، در سطحی از فرکاسن قرار دهد تا به زندگی دلخواه [...]
مطالعه مقاله
باورهای کپکزده سد و مانع اصلی ما در راه رسیدن به اهداف بزرگ هستن. ما باید اونها رو بشناسیم و اصلاح کنیم تا نتایج دلخواه [...]
مطالعه مقاله
همهمون دوست داریم به هدفهای بزرگ برسیم، برای رسیدن به هدف بزرگ، باید باور داشته باشیم. تصویرسازی کمکمون میکنه باورهای عالی بسازیم.
مطالعه مقاله
ارزش کلمهایه که خیلی توی جامعه تکرار میشه ولی معنیش رو گم کردیم. متاسفانه خیلی از مشکلات جامعه بهدلیل دوری از ارزشهای واقعیه.
۱ دیدگاه
مطالعه مقاله
کینتسوگی یک فلسفه ژاپنی است که با استفاده از آن میتوانیم زندگیمون رو ارزشمندتر و بهتر پیش ببریم. راز این فلسفه استفاده از طلاست!
مطالعه مقاله
موانع ذهنی ما، خیلی وقتها باعث میشود که خیلی از کارها را انجام ندهیم. در این مقاله با یک داستان تاریخی این موضوع رو بررسی [...]
مطالعه مقاله
ترک عادت موجب مرض نیست! خیلی از ما عادتهای منفی زیادی داریم ولی بلد نیستیم اونها رو کنار بذاریم، در این مقاله به این موضوع [...]
مطالعه مقاله
دنیای ووکا جایی است که بر خلاف انتظار ما، نمیتوانیم پا روی پا بیاندازیم و به نتایج دلخواه برسیم. باید جهانبینی جدیدی داشته باشیم.
مطالعه مقاله
دنبال کردن اخبار در طول روز، فقط و فقط باعث میشود ورودیهای منفی وارد ذهنمان کنیم و انرژی لازم برای کارهای مثبت در روز را [...]
مطالعه مقاله
برای تبدیل یک رفتار به عادت، باید از چرخه عادت استفاده کنیم. این کار باعث میشود بهصورت خودکار کارهایی در راستای هدفمان انجام دهیم.
۴ دیدگاه
مطالعه مقاله
داشتن سبک زندگی منحصر بهفرد به ما کمک میکند که سریعتر به اهدافمان برسیم و ما باید سبک رندگی منحصربهفرد خودمان را بسازیم.
مطالعه مقاله
ارتباط با افراد تاثیر زیادی بر روی ذهن ما دارد. ما باید دقت کنیم ارتباطمان با اشخاصی باشد که ما را به اهدافمان نزدیک میکنند.
مطالعه مقاله
تغییر رفتار ، جز کارهایی است که ما برای ایجاد زندگی بهتر باید انجام دهیم. در این مقاله به بررسی عدد ۲۱ روز در تغییر [...]
مطالعه مقاله
برای اینکه بتوانیم به اهداف بزرگ زندگی خودمان برسیم، باید روی طرز فکرمان کار کنیم. در این مقاله ۳ روش ایجاد باورهای مثبت را بررسی [...]
مطالعه مقاله
برای ایجاد رفتارهای جدید، خوب است که با اتفاقات درون مغز و نحوه ایجاد مسیر عصبی آشنا بشویم، تا راحتتر عادت جدید بهوجود بیاوریم.
مطالعه مقاله
اهرم رنج و لذت بحث آشنایی است. به این موضوع اشاره میکند که هر اقدام و تصمیمی در زندگی ما از یکی از این ۲ [...]
مطالعه مقاله
کارما یک قانون قدیمی در بین هندوها و بوداییهاست. ما در این مقاله این موضوع را از دیدگاه رشدفردی و تاثیر آن بر زندگی خودمان [...]
۲ دیدگاه
مطالعه مقاله
سندرم اردک نام یک مشکل روحی است که در آن افراد تلاش میکنند خودشانرا در ظاهر خوب و خوشحال نشان دهند ولی واقعیت زندگیشان جور [...]
۱ دیدگاه
مطالعه مقاله
مراقبت از افکار و ذهنمان یکی از مهمترین کارهایی است که باید یاد بگیریم. این کار باعث میشود زندگی ما به شکل دلخواهمان دربیاید.
مطالعه مقاله
کمالگرایی یکی از معضلات اصلی افراد برای شروع فعالیتهاست. این افراد با بهانههای خوب، کارشان را به تعویق میاندازند.
مطالعه مقاله
خیلی از افراد معتقدند ایجاد تغییرات در زندگی، با اثر مرکب عادتهای کوچک شدنی نیست و نیاز به ایجاد یک تحول بزرگ دارد.
مطالعه مقاله
هر رفتاری که از انسانها سر میزند، باعث ایجاد اثر موجی میشود. این تاثیرگذاری هم میتواند در راستای مثبت و هم منفی باشد.
مطالعه مقاله
شکست خوردن یک ترس بزرگ است که در وجود همه ما رخنه کرده است. ولی ما در زندگی باید از کودکی خودمان الگو بگیریم تا [...]
مطالعه مقاله
مطابق قانون گلدی لاکس ، باید تلاش کنیم سطح دشواری یک کار را همیشه در حالت نرمال قرار دهیم تا انگیزه انجام کار در بالاترین [...]
۱ دیدگاه
مطالعه مقاله
پروفسور جرج میلر، در تحقیقات خودش که با نام قانون میلر معروف شده به عدد جادویی هفت رسید. با استفاده از این عدد میتوان بهرهگیری [...]
مطالعه مقاله
باورهای محدودکننده یکی از ترمزهای اصلی برای رسیدن به هر دستاوردی است. برای اینکه به موفقیتهای بزرگ برسیم، ابتدا باید روی باورهای خودمان کار کنیم.
مطالعه مقاله
شنیدن جواب منفی یکی از اتفاقات تلخیه که ما در برابر درخواستهایمان تجربه کردیم. ولی باید یادمون باشد برای موفقیت، نیاز داریم مهارت نه شنیدن [...]
مطالعه مقاله
نه گفتن تکنیکی است که باید حتما یاد بگیریم. در این مقاله بررسی کردیم که چطور و کجا از این کلمه استفاده کنیم تا بیشترین [...]
مطالعه مقاله
وقتی قصد داریم عادتهای بد را حذف کنیم و آنها را با کارهای سالم جایگزین کنیم، قانون ۲۰ ثانیه یکی از بهترین و عملیترین راهکارهاست.
مطالعه مقاله
تکنیک پومودورو یک اصطلاح در مدیریت زمان و عملکرد است که طبق آن میتوانیم بازدهی و عملکرد خودمان را در سطح بالایی نگه داریم.
مطالعه مقاله
حوزه خاکستری جایی است که نه ما کاملا روی یک موضوع متمرکز هستیم نه آنرا بهطور کامل رها کردیم. این موضوع باعث میشود بازدهی ما [...]
مطالعه مقاله
در آزمایش همنوایی سالومون اش، مشخص شد حدود ۷۵ درصد افراد وقتی در یک جمع حاضر میشوند، با آنها همراه میشوند حتی اگر بدانند کار [...]
مطالعه مقاله
اثر دیدرو برگرفته از زندگی فیلسوف فرانسوی بیان میکند هیچکدام از رفتارهای انسان به تنهایی اتفاق نمیافتد و هر رفتاری برروی کار بعدی تاثیرگذاره.
مطالعه مقاله
اثر زایگارنیک بیان میکند که ذهن انسان نسبت به کارهای نیمهتمام و مسئلههای باز بسیار حساس هست و همین مورد باعث کاهش عملکرد مغز میشود.
مطالعه مقاله
دیدگاه درماندگی آموخته شده اولین بار توسط مارتین سلیگمن بیان شد. در این نظریه، افراد پس از تجارب منفی دائمی، تلاشی برای بهبود شرایطشان نمیکنند.
مطالعه مقاله
تحقیق مارشملو که در دانشگاه استنفورد صورت گرفت، تاثیر اراده و قدرت کنترل فردی افراد بر دستاوردهای آنها در بلند مدت را نشان میدهد.
مطالعه مقاله
خیلی از اوقات در اثر برخی اتفاقات روتینهای زندگی ما دچار مشکل میشوند و از برنامهمان جا میمانیم و اینجاست که تکنیک woop کمکمان میکند.
مطالعه مقاله
تفکر قالبی به نوعی قضاوت گروهی افراد متعلق به یک موضوع خاص گفته میشود. معمولا به افراد یک شهر یا کشور یا با جنسیتهای مختلف [...]
مطالعه مقاله
اثر هالهای یک خطای شناختی به حساب میآید. در این مقاله بیان کردیم چه عواملی بر قضاوت دیگران اثر دارد و چطور میتوانیم از آن [...]
مطالعه مقاله
چرا در مقابل تغییرات مقاومت میکنیم؟ این موضوع دلایل روانشناختی متعددی دارد که در این ویدیوی آموزشی، به یکی از اصلیترین آنها پرداختم
مطالعه مقاله
بابت داشتهها و نعمتهای زندگیمون شکرگزاری کنیم. داشتههای زندگیمون رو ببینیم و بهجای تمرکز روی کمبودها، روی نعمتها متمرکز بشیم.
مطالعه مقاله
مدل کوبلر راس به بررسی افرادی که دچار بیماریهای شدید شدند و در آستانه مرگ قرار دارند میپردازد. بر اساس نظریه، افراد ۵ گام تا [...]
مطالعه مقاله
انجماد فکری، نوعی متکی بودن به باورها و افکار قدیمی است که باعث میشود انسان از انجام کارهای جدید و به روز دست بکشد و [...]
مطالعه مقاله
زیاد فکر کردن یکی از مشکلاتی است که باعث بهوجود آمدن مشکلات زیادی مانند عصبی شدن، کم شدن قدرت تصمیمگیری، از دست دادن روابط و [...]
مطالعه مقاله
منطقه امن ذهنی جایی است که انسان در آن بدون هیچ ریسکی زندگی میکند و هر سال او تکرار سالهای قبل است.
۲ دیدگاه
مطالعه مقاله
تغییر جز جدانشدنی زندگی است. افراد در برابر اتفاقات مختلف زندگی، باید از خود انعطاف نشان دهند تا بتوانند به خواستههای خود برسند.
مطالعه مقاله
در ایجاد یک ارتباط، اولین ثانیهها نقش بسار موثری دارند. اثر اولیه یک ارتباط، باعث قضاوت طرف مقابل میشود و تغییر این قضاوت بسیار سخت [...]
مطالعه مقاله
قانون ۲ دقیقه یک راهکار عالی برای انجام کارهای بزرگ و کوچک است.
مطالعه مقاله
نگاه مکعبی یا دیدن یک قضیه از زوایای مختلف، به انسان کمک میکند که در برخورد با موضوعات مختلف، فقط آنرا از زاویه چشم خود [...]
مطالعه مقاله
هرم سلسله مراتب نیازهای انسان ، بیان میکند هرچه نیازهای سطح بالاتری برای انسان برآورده شود، رضایت و انگیزه او بیشتر میشود.
۴ دیدگاه
مطالعه مقاله
در تحقیقاتی که تحت عنوان تئوری پنجره شکسته، انجام شده، محققین به این نتیجه رسیدند که عوامل محیطی تاثیر بهسزایی بر رفتارهای فردی دارد.
مطالعه مقاله
مغز انسان بهدنبال حفظ حالت موجود است. خانم مل رابینز در کتاب خود تحت عنوان قانون ۵ ثانیه، راهکاری را بیان میکنند که جلوی مغز [...]
مطالعه مقاله
برای رسیدن به هر نتیجهای، نیاز به کسب مهارت و توانایی داریم. در این مقاله به یک مدل چهار مرحلهای برای کسب مهارتها میپردازیم.
مطالعه مقاله
قانون پناهگاه: کوهنوردان بعد از رسیدن به پناهگاه و احساس آرامش لحظهای، فتح قله را فراموش میکنند. این موضوع در زندگی با ماندن در منطقه [...]
مطالعه مقاله
گروهی از محققین، تحقیق ۵ میمون را با هدف بررسی نحوه تاثیرگذاری رفتار گروهی بر یک فرد انجام دادند. نتیجهای که حاصل شد بسیار جالب [...]
مطالعه مقاله
دزد انرژی روانی شخصی است که جای افزایش روحیه خود، انرژی اطرافیانش را پایین میآورد. شناخت این افراد باعث میشود از کم شدن سطح انرژی [...]
۲ دیدگاه
مطالعه مقاله
طبق قانون پارکینسون انجام کارها بسته به میزانی که زمان به آنها اختصاص دادیم طولانی میشود.
مطالعه مقاله
طبق نظریه اثر پروانهای،بال زدن پروانهای در نقطهای از زمین، باعث ایجاد طوفان در نقطه دیگر میشود. در زندگی نیز اتفاقات بزرگ، حاصل انتخابهای کوچکند.
مطالعه مقاله
طبق تحقیق پیانو، استفاده از تصویرسازی و تمرین ذهنی، راهی است موثر برای افزایش مهارتها و اعتماد بهنفس،با حداقل تمرین فیزیکی.
مطالعه مقاله
درست لحظاتی قبل و بعد از خواب، مغز انسان در حالت امواج آلفا قرار دارد. در این لحظات، باید ذهن خودمان را بهدرستی برنامهریزی کنیم.
۲ دیدگاه
مطالعه مقاله
با استفاده قانون ۸۰/۲۰ یا اصل پارتو، دیگر زمان برای کارهای مهم کم نمیآورید. این اصل مناسب افرادی است که کارهای فراوان و زمان کم [...]
مطالعه مقاله
قانون بالن میگه برای اوج گرفتن، هرچیزی که باعث سنگینی میشه رو دور بریز. طبق این قانون برای رسیدن به اهداف، باید هر موردی که [...]
مطالعه مقاله
استفاده صحیح از لحظات و مدیریت زمان یکی از عوامل اصلی رسیدن به اهدف و موفقیت است. در این مقاله به ۲ شیوه اصولی برنامهریزی [...]
۱ دیدگاه
مطالعه مقاله
ما معمولا در زندگی به محدودیتها بیشتر از فراوانی معتقدیم. در حالیکه این محدودیتها در کودکیمان معنی ندارد و ما این محدودیتها را وجود آوردیم.
مطالعه مقاله
در این مقاله، به روشهای کسب درآمد و پولسازی میپردازیم. این روشها برگرفته از ایدههای رابرت کیوساکی، نویسنده کتاب پدرپولدار پدر بیپول است.
مطالعه مقاله
هدفگذاری پایهایترین رکن موفقیت بهحساب میآید. شناخت مقصد، کار انسان را برای پیدا کردن مسیر و رسیدن به مقصد خیلی سادهتر میکند.
مطالعه مقاله
ماتریس آیزنهاور مدیریت زمانرا براساس اولویتبندی کارها برپایه ۲ پارامتر اصلی اهمیت و فوریت بررسی میکند. بر اساس این ماتریس، کارها به ۴ دسته کلی [...]
۱ دیدگاه
مطالعه مقاله